中医中药出神效，

药渣变废能为宝。

熏洗外敷烫熨泡，

内服外治双疗效。

随着中医药的发展，越来越多的人发现其实中药渣也是宝，直接倒掉有点可惜。如果进一步合理利用，会产生很多意想不到的作用。合理利用中药药渣，尤其是通过熏洗、外敷、烫熨、洗手泡脚等中药外治法，让药性从皮肤渗透，可以达到“内服外治”的效果。

中药渣的外用方法

1、熏洗：将药渣加水1000毫升左右，再煎煮15~20分钟，放置一会儿后加适量白酒和醋，用其热气来熏洗疼痛、肿胀的部位。

2、热敷：将煎煮过的中药渣加二两白酒、二两白醋拌匀，用纱布包好。先垫上一层毛巾，再用纱布包好的药渣热敷、湿敷疼痛、肿胀、不适部位。

3、做药枕：如果有失眠症状或睡眠质量不佳的症状，且对于中药不过敏，可以将煎煮过的药渣晾晒烘干之后，加干陈皮，用纱布包起，做成枕头或者放在枕头下面，可以有安神助眠的作用，还失眠人群一个安稳觉。

4、烫熨：方法和热敷相似，就是将药渣用布滤过晾干，加粗盐500克，用锅炒热，用布包起来，外敷身体疼痛、肿胀、不适的地方，可以起到舒筋活络、祛湿止痛、活血化瘀的作用。

5、洗手泡脚：将药渣加水1500毫升后，再煎煮15~20分钟，或可另加花椒和艾叶各一小把一起煎煮，药液放温后加入白酒、醋与食盐，洗手泡脚。中医认为，肾主腰脚，盐味咸入肾，可引药入肾，药渣加入盐后泡脚效果更好。药的成分可以通过毛孔的吸收进入血液，改善血液循环，泡过以后再倒掉。药渣泡脚还可以去除脚臭。

6、防蚊驱虫：在夏季时，人们最为头疼的就是蚊虫的叮咬。想要有效防止蚊虫入侵，也可以将熬药剩余的中药渣晾晒在阳台。因为中药渣会散发特殊的气味，能够有效防止蚊虫靠近，这样就有效抵御了蚊虫叮咬。

中药渣外用注意事项

1、外敷时间选择临睡前：熏洗、热敷、烫熨和泡脚最好是每晚睡前操作，可有助睡眠。饭后半小时不要外敷，因为此时血液需流向消化系统帮助消化。

2、时间不宜太长：熏洗、热敷、烫熨和泡脚时间以15~30分钟为宜，高血压患者、老年人时间不宜过长。

3、不选用金属盆：中药泡脚、熏洗最好用木盆、搪瓷盆，不要用铜盆等金属盆。因为金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质。

4、温度因人而异：一般人泡脚、熏洗温度以40℃左右为宜。对于虚寒病证（如关节怕风、怕凉、冬天容易手脚冰凉、背部冒凉气、大便稀溏、小便清长者）可以适当延长时间，温度可以稍高一点，而对于实热（如局部红肿热痛，关节疼痛伴发热、皮肤发红）使用时间则宜缩短，温度不宜过高；冬春季节时间可以长点，夏秋季节时间可以短一点；皮肤过敏、伤口处不宜用。