意气少年龙脊栽，
七尺不足展风采。
父母心焦系子女，
细辨成因育英才。
六一儿童节即将到来，父母最愿意看到的，就是孩子健康、快乐地成长。但是，有不少孩子因为长得比同龄人矮而感到自卑，父母在担心之余，却又束手无策。孩子长不高的原因非常多，可能是因为常见的营养不良、长期慢性疾病、睡眠情绪等，也可能是生长激素缺乏，还有可能是性早熟等复杂原因，需要专业的医生仔细甄别。
如果及时采取合适的治疗措施，是可以帮助孩子科学长高的。因此，家长们务必重视孩子的身高问题，必要时带孩子去医院做相应的检查排查影响孩子生长的原因，以免错过最佳治疗时期。
一、正确认识矮小症，抓住治疗最佳时机
身材矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差或第三百分位，也就是说如果家长发现自己的孩子在100个同年级同性别的孩子里面排倒数后3名，应注意孩子是否存在生长障碍。每个孩子的生长发育都不同，但是也有基本的规律。通常孩子身高生长有3个阶段：从出生到2岁，称为婴幼儿快速生长期，快速生长期在出生后的第1年，生长速度是最快，孩子一年能长25厘米。1-2岁每年长10厘米左右。从3岁到青春发育期前，称为儿童稳定生长期，每年长高6-8cm。到了青春期，孩子因为性激素的作用会出现每年8-12厘米的生长突增。女孩子整个青春期平均能长20-25cm，男孩平均长25-30cm。
孩子过了青春期后，骨骼发育成熟，骨骺线闭合，身高就不再生长了，再用任何方法也无法使孩子继续长高。也就是说孩子的身高增长是有“有效期”的。这就要求家长密切关注孩子的生长状况，及时发现孩子生长缓慢的信号：1、儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年；2、3岁到青春期小于5厘米/年；3、青春期小于6厘米/年。
二、 影响孩子长高的另一个“杀手”——性早熟
性早熟是指男童在9岁前，女童在8岁前呈现第二性征。具体来说：女孩在8岁以前出现乳房发育、随后出现生长加速、阴毛出现，10岁以前月经初潮等；男孩在9岁以前出现睾丸增大、并逐渐出现阴茎增大、阴毛出现，声音变粗，并出现喉结胡须等。特发性性早熟的危害主要包括以下两个方面：
1、影响身高：性早熟的孩子往往因身高生长过早加速，早期看起来比同龄儿童长得高，但是由于性激素的提前释放，骨骺闭合提前，生长期较正常儿童短，反而造成孩子成年后身材较矮。
2、影响心理健康：性早熟儿童虽然身体发育提前，但心智仍处于实际年龄水平。第二性征的过早出现会让孩子感到害羞和紧张，当孩子发现自身与周围孩子不同，容易产生自卑或恐慌心理，尤其是女孩，没有能力应对月经给生活带来的影响，会加重心理负担。
三、面对孩子矮小问题，父母应该这样做！
1、合理搭配谷物、蔬菜、肉蛋奶，避免营养不良或过剩。
2、宝宝口渴时尽量喝白开水，少喝果汁、饮料，避免能量摄入过多。
3、多带孩子去户外玩耍、运动和晒太阳。
如果孩子已经矮小，最正确的做法应该是积极寻求专科医生的帮助，积极配合医生进行相应的检查和合理的治疗，给孩子提供必要的心理支持和帮助。毕竟不管什么时候，爸爸妈妈的鼓励、认同和陪伴，都是非常重要的。
四、中药助长高
1、适合男孩增高中药方：
【配方】牛膝10克、续断15克、茜草15克、骨碎补20克、苍术12克、甘草5克。
【制法】做法：将上述药物放入药罐里，加入适量水，以淹没所有药物为宜，浸泡10分钟。用大火煎煮10分钟，将药汁倒出备用；再加入与前次等量水用文火煎煮20分钟，将药汁倒出。。
【用法】将两次煎煮的药汁混合均匀后服用。一日三次，饭前半小时服用，一日一剂。
2、适合女孩增高中药方：
【配方】川七2钱，大金英2钱，小金英2钱，红花1钱半，冬虫夏草2钱，桔梗2钱，金不换1钱半，九层塔适量，老姜5片，水酒各一半，小母鸡1只，麻油适量。
【制法】先用麻油炒香老姜和母鸡，再加入适量的水和酒，把材料一一放入，炖煮约1小时，即可食用。
【用法】每周吃一两次，共吃五六次即可。
切忌：不宜过早服用，最好等初潮第一次月经后服用，效果最佳。若有任何疑问，应遵医指导。增高效果：大约3―11厘米。
意气少年龙脊栽，
七尺不足展风采。
父母心焦系子女，
细辨成因育英才。
六一儿童节即将到来，父母最愿意看到的，就是孩子健康、快乐地成长。但是，有不少孩子因为长得比同龄人矮而感到自卑，父母在担心之余，却又束手无策。孩子长不高的原因非常多，可能是因为常见的营养不良、长期慢性疾病、睡眠情绪等，也可能是生长激素缺乏，还有可能是性早熟等复杂原因，需要专业的医生仔细甄别。
如果及时采取合适的治疗措施，是可以帮助孩子科学长高的。因此，家长们务必重视孩子的身高问题，必要时带孩子去医院做相应的检查排查影响孩子生长的原因，以免错过最佳治疗时期。
一、正确认识矮小症，抓住治疗最佳时机
身材矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差或第三百分位，也就是说如果家长发现自己的孩子在100个同年级同性别的孩子里面排倒数后3名，应注意孩子是否存在生长障碍。每个孩子的生长发育都不同，但是也有基本的规律。通常孩子身高生长有3个阶段：从出生到2岁，称为婴幼儿快速生长期，快速生长期在出生后的第1年，生长速度是最快，孩子一年能长25厘米。1-2岁每年长10厘米左右。从3岁到青春发育期前，称为儿童稳定生长期，每年长高6-8cm。到了青春期，孩子因为性激素的作用会出现每年8-12厘米的生长突增。女孩子整个青春期平均能长20-25cm，男孩平均长25-30cm。
孩子过了青春期后，骨骼发育成熟，骨骺线闭合，身高就不再生长了，再用任何方法也无法使孩子继续长高。也就是说孩子的身高增长是有“有效期”的。这就要求家长密切关注孩子的生长状况，及时发现孩子生长缓慢的信号：1、儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年；2、3岁到青春期小于5厘米/年；3、青春期小于6厘米/年。
二、 影响孩子长高的另一个“杀手”——性早熟
性早熟是指男童在9岁前，女童在8岁前呈现第二性征。具体来说：女孩在8岁以前出现乳房发育、随后出现生长加速、阴毛出现，10岁以前月经初潮等；男孩在9岁以前出现睾丸增大、并逐渐出现阴茎增大、阴毛出现，声音变粗，并出现喉结胡须等。特发性性早熟的危害主要包括以下两个方面：
1、影响身高：性早熟的孩子往往因身高生长过早加速，早期看起来比同龄儿童长得高，但是由于性激素的提前释放，骨骺闭合提前，生长期较正常儿童短，反而造成孩子成年后身材较矮。
2、影响心理健康：性早熟儿童虽然身体发育提前，但心智仍处于实际年龄水平。第二性征的过早出现会让孩子感到害羞和紧张，当孩子发现自身与周围孩子不同，容易产生自卑或恐慌心理，尤其是女孩，没有能力应对月经给生活带来的影响，会加重心理负担。
三、面对孩子矮小问题，父母应该这样做！
1、合理搭配谷物、蔬菜、肉蛋奶，避免营养不良或过剩。
2、宝宝口渴时尽量喝白开水，少喝果汁、饮料，避免能量摄入过多。
3、多带孩子去户外玩耍、运动和晒太阳。
如果孩子已经矮小，最正确的做法应该是积极寻求专科医生的帮助，积极配合医生进行相应的检查和合理的治疗，给孩子提供必要的心理支持和帮助。毕竟不管什么时候，爸爸妈妈的鼓励、认同和陪伴，都是非常重要的。
四、中药助长高
1、适合男孩增高中药方：
【配方】牛膝10克、续断15克、茜草15克、骨碎补20克、苍术12克、甘草5克。
【制法】做法：将上述药物放入药罐里，加入适量水，以淹没所有药物为宜，浸泡10分钟。用大火煎煮10分钟，将药汁倒出备用；再加入与前次等量水用文火煎煮20分钟，将药汁倒出。。
【用法】将两次煎煮的药汁混合均匀后服用。一日三次，饭前半小时服用，一日一剂。
2、适合女孩增高中药方：
【配方】川七2钱，大金英2钱，小金英2钱，红花1钱半，冬虫夏草2钱，桔梗2钱，金不换1钱半，九层塔适量，老姜5片，水酒各一半，小母鸡1只，麻油适量。
【制法】先用麻油炒香老姜和母鸡，再加入适量的水和酒，把材料一一放入，炖煮约1小时，即可食用。
【用法】每周吃一两次，共吃五六次即可。
切忌：不宜过早服用，最好等初潮第一次月经后服用，效果最佳。若有任何疑问，应遵医指导。增高效果：大约3―11厘米。