地中海式脱发,男性尤其要当心!
2021-08-21

健康护理苑

人到中年发量少,

颜值多被脱发扰。

中药洗护从根治,

祛油防秃有妙招。


老百姓常说的“地中海式脱发”,其实是一种雄性激素脱发,又称为脂溢性脱发、遗传性脱发,多发生于男性。常表现为前额发际线不断上移,头顶头发逐渐脱落,仅在头后部、两侧太阳穴周围留有余发,就像“地中海”一般,且其头皮油腻,多伴有头屑增多、瘙痒明显、头发细软等症状。

地中海式脱发,脱发

一、什么原因导致地中海式脱发

1、长期做造型:现在注重发型的男子很多,为了搞出什么飞机头、背头(有的歪果仁梳小辫),就跟女人拼了命作出一头公主卷一样,招数用尽,各种造型产品全部加持,每天早上一大早起床就洗头吹干开始搞,但就是这些造型产品,比如凝胶、发蜡等长期使用导致的脱发。

2、短时间内突然减肥:有些男人为了减掉自己的啤酒肚以及各部位的赘肉,突然决定喊着要减肥,于是两三个月不见瘦了50斤,为了身型这哥们也是够拼!如果正在减肥的你脱发了,那肯定是短时间内突然减肥导致的,饮食的不规律会导致维生素和矿物质缺乏,这种情况的话就要重新调整饮食了,只要差不多半年的时间,头发就能恢复正常。

3、病菌式脱发:头皮病菌感染也会导致脱发,大多是由皮肤真菌引起的癣,而这种生物常常在温暖潮湿的条件下存活,说到这个就有点怕怕了,一般都是不注重卫生造成的哦,必须要保持毛发干净并且有一个健康卫生的生活方式。这种情况还是建议你去看医生喽!

4、为了生活压力太大:最近有句话是“车前是功名利禄,车后是柴米油盐”,道出了大部分男人的心声,为了赚钱养家,各种精神生活压力也会造成脱发,此时的你应该适当的放松下自己,改变下自己的工作生活方式。

5、无法改变的DNA:如果家族有脱发的遗传基因,这种情况只能靠一些阻止脱发的药物来改变情况,还有通过手术、植发等。


二、远离脱发秘籍

1、合理饮食:脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。

2、适度洗发:洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜,洗发时轻轻按摩头皮。

3、避免暴晒:日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。

4、放松心态:压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发,放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。


三、养发“妙方”

1、脱脂洗剂:取透骨草、大皂角各30g,煎水2000ml,放温后洗头15-20分钟,再用清水冲净即可。每周洗1-3次,对于头发油腻、脱屑、瘙痒具有一定的缓解作用。注意药方中已经有皂角,不需要再使用洗发露。

2、祛湿健发汤:头发爱出油,尤其是脂溢性脱发,都是由于湿热上扰头目;而头顶脱发,多与肝肾气血不足有关。因此,脂溢性脱发人群健发防脱的关键,在于祛湿养肝肾。炒白术15g、猪苓15g、泽泻10g、萆薢15g、车前子10g、首乌藤15g、白鲜皮15g、川芎10g、桑椹9g、赤石脂12g、生地12g、熟地12g。煎水,分两次服用即可。具体用法用量,请遵医嘱。炒白术、猪苓、泽泻、萆薢祛湿;首乌、生地、熟地滋补肝肾、养血;川芎活血,引药上行,直达病所;白鲜皮祛风除湿;赤石脂是干温收涩的药,有去油之效。注意若是脂溢性脱发的症状较为严重,采用简单的药方难以缓解,一定要及时就医,规范治疗。

地中海式脱发,男性尤其要当心!

健康护理苑

人到中年发量少,

颜值多被脱发扰。

中药洗护从根治,

祛油防秃有妙招。


老百姓常说的“地中海式脱发”,其实是一种雄性激素脱发,又称为脂溢性脱发、遗传性脱发,多发生于男性。常表现为前额发际线不断上移,头顶头发逐渐脱落,仅在头后部、两侧太阳穴周围留有余发,就像“地中海”一般,且其头皮油腻,多伴有头屑增多、瘙痒明显、头发细软等症状。

地中海式脱发,脱发

一、什么原因导致地中海式脱发

1、长期做造型:现在注重发型的男子很多,为了搞出什么飞机头、背头(有的歪果仁梳小辫),就跟女人拼了命作出一头公主卷一样,招数用尽,各种造型产品全部加持,每天早上一大早起床就洗头吹干开始搞,但就是这些造型产品,比如凝胶、发蜡等长期使用导致的脱发。

2、短时间内突然减肥:有些男人为了减掉自己的啤酒肚以及各部位的赘肉,突然决定喊着要减肥,于是两三个月不见瘦了50斤,为了身型这哥们也是够拼!如果正在减肥的你脱发了,那肯定是短时间内突然减肥导致的,饮食的不规律会导致维生素和矿物质缺乏,这种情况的话就要重新调整饮食了,只要差不多半年的时间,头发就能恢复正常。

3、病菌式脱发:头皮病菌感染也会导致脱发,大多是由皮肤真菌引起的癣,而这种生物常常在温暖潮湿的条件下存活,说到这个就有点怕怕了,一般都是不注重卫生造成的哦,必须要保持毛发干净并且有一个健康卫生的生活方式。这种情况还是建议你去看医生喽!

4、为了生活压力太大:最近有句话是“车前是功名利禄,车后是柴米油盐”,道出了大部分男人的心声,为了赚钱养家,各种精神生活压力也会造成脱发,此时的你应该适当的放松下自己,改变下自己的工作生活方式。

5、无法改变的DNA:如果家族有脱发的遗传基因,这种情况只能靠一些阻止脱发的药物来改变情况,还有通过手术、植发等。


二、远离脱发秘籍

1、合理饮食:脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。

2、适度洗发:洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜,洗发时轻轻按摩头皮。

3、避免暴晒:日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。

4、放松心态:压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发,放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。


三、养发“妙方”

1、脱脂洗剂:取透骨草、大皂角各30g,煎水2000ml,放温后洗头15-20分钟,再用清水冲净即可。每周洗1-3次,对于头发油腻、脱屑、瘙痒具有一定的缓解作用。注意药方中已经有皂角,不需要再使用洗发露。

2、祛湿健发汤:头发爱出油,尤其是脂溢性脱发,都是由于湿热上扰头目;而头顶脱发,多与肝肾气血不足有关。因此,脂溢性脱发人群健发防脱的关键,在于祛湿养肝肾。炒白术15g、猪苓15g、泽泻10g、萆薢15g、车前子10g、首乌藤15g、白鲜皮15g、川芎10g、桑椹9g、赤石脂12g、生地12g、熟地12g。煎水,分两次服用即可。具体用法用量,请遵医嘱。炒白术、猪苓、泽泻、萆薢祛湿;首乌、生地、熟地滋补肝肾、养血;川芎活血,引药上行,直达病所;白鲜皮祛风除湿;赤石脂是干温收涩的药,有去油之效。注意若是脂溢性脱发的症状较为严重,采用简单的药方难以缓解,一定要及时就医,规范治疗。