近期，多省暴发诺如病毒感染，感染诺如病毒后，常见呕吐、腹泻、腹痛等不适。其中，儿童多以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。那么如果在感染诺如病毒后一直腹泻怎么办呢？下面让振东小编来给您一一解答吧。
一、腹泻并发症
腹泻会引起一些并发症，如电解质(钠、钾、镁、氯等)的丢失，体液丧失，继发脱水。因此，出现剧烈腹泻时应及时就医，遵医嘱适当服用药物，以防机体过度脱水、水盐代谢失调和消化及营养障碍。
二、腹泻怎么办
如果一直腹泻，应当及时补液，以及服用止泻药物，如过出现腹泻不止的情况，应当及时就医，以免发生脱水或水盐代谢失调等问题。同时还应当在饮食上多加注意。
三、饮食缓解腹泻
1、呕吐停止后饮用清淡流质食物。呕吐停止，不需要再禁食者，可食清淡止泻流质食物，禁用牛奶、蔗糖等产气流质，幼儿禁饮果汁。流质饮食指呈液状，易吞咽、消化，无刺激性的食物。腹泻时可选用以下几种清淡流质。浓米汤：大米（或小米）100克，加适量水，熬至熟烂，取米汤饮用。稀藕粉：藕粉1勺，加少量凉开水搅拌均匀，然后加开水，沿一个方向搅拌成稀糊饮用。胡萝卜汤(含钾盐、维生素、果胶，有使大便成形和吸附细菌与毒素的作用)：胡萝卜切碎，加水煮15-20分钟即可。苹果泥汤(含果胶、鞣酸，能吸附毒素，有收敛的作用)：苹果洗净、削皮、去核，打成泥后加适量水，然后隔水蒸半个小时即可。
2、排便次数减少后，食用少渣、低脂半流质或软饭。排便次数减少，症状缓解后，禁食坚硬含膳食纤维多的蔬菜、生冷的水果以及脂肪多的点心，可改为少渣、低脂半流质或软饭，可供选择的食物如下。白粥：大米100克加水，煮软。藕粉：藕粉2-3勺，加水调匀即可饮用。烂面条：面条50-80克加水煮至软烂，加少许盐和醋调味。去油肉汤：猪肉或鸡肉炖汤，捞汤撇油后即可饮用。
3、针对急性腹泻者的食谱。早餐：咸米汤(米50克，盐1克)；加餐：煮苹果泥汤(苹果1个)；午餐：烤淮山米粉稀糊（烤淮山米粉15克，盐1克）；晚餐：与午餐相同；夜餐：胡萝卜汤(胡萝卜200克煮汤，盐少许)。
很多人在感染诺如病毒后，不明白腹泻怎么办，慌张之下会出现胡乱用药的情况，这个时候请大家及时就医，依照医嘱按时服药，并且在饮食上多加注意，便可缓解腹泻。
近期，多省暴发诺如病毒感染，感染诺如病毒后，常见呕吐、腹泻、腹痛等不适。其中，儿童多以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。那么如果在感染诺如病毒后一直腹泻怎么办呢？下面让振东小编来给您一一解答吧。
一、腹泻并发症
腹泻会引起一些并发症，如电解质(钠、钾、镁、氯等)的丢失，体液丧失，继发脱水。因此，出现剧烈腹泻时应及时就医，遵医嘱适当服用药物，以防机体过度脱水、水盐代谢失调和消化及营养障碍。
二、腹泻怎么办
如果一直腹泻，应当及时补液，以及服用止泻药物，如过出现腹泻不止的情况，应当及时就医，以免发生脱水或水盐代谢失调等问题。同时还应当在饮食上多加注意。
三、饮食缓解腹泻
1、呕吐停止后饮用清淡流质食物。呕吐停止，不需要再禁食者，可食清淡止泻流质食物，禁用牛奶、蔗糖等产气流质，幼儿禁饮果汁。流质饮食指呈液状，易吞咽、消化，无刺激性的食物。腹泻时可选用以下几种清淡流质。浓米汤：大米（或小米）100克，加适量水，熬至熟烂，取米汤饮用。稀藕粉：藕粉1勺，加少量凉开水搅拌均匀，然后加开水，沿一个方向搅拌成稀糊饮用。胡萝卜汤(含钾盐、维生素、果胶，有使大便成形和吸附细菌与毒素的作用)：胡萝卜切碎，加水煮15-20分钟即可。苹果泥汤(含果胶、鞣酸，能吸附毒素，有收敛的作用)：苹果洗净、削皮、去核，打成泥后加适量水，然后隔水蒸半个小时即可。
2、排便次数减少后，食用少渣、低脂半流质或软饭。排便次数减少，症状缓解后，禁食坚硬含膳食纤维多的蔬菜、生冷的水果以及脂肪多的点心，可改为少渣、低脂半流质或软饭，可供选择的食物如下。白粥：大米100克加水，煮软。藕粉：藕粉2-3勺，加水调匀即可饮用。烂面条：面条50-80克加水煮至软烂，加少许盐和醋调味。去油肉汤：猪肉或鸡肉炖汤，捞汤撇油后即可饮用。
3、针对急性腹泻者的食谱。早餐：咸米汤(米50克，盐1克)；加餐：煮苹果泥汤(苹果1个)；午餐：烤淮山米粉稀糊（烤淮山米粉15克，盐1克）；晚餐：与午餐相同；夜餐：胡萝卜汤(胡萝卜200克煮汤，盐少许)。
很多人在感染诺如病毒后，不明白腹泻怎么办，慌张之下会出现胡乱用药的情况，这个时候请大家及时就医，依照医嘱按时服药，并且在饮食上多加注意，便可缓解腹泻。