钙补充剂对绝经后妇女骨折的影响

(一)单独补钙

为明确补钙对骨折的影响，需要较为长期的大规模试验来证实补钙对骨折发生率的作用，因此这类随机对照干预试验的数量相对较少。Chevalley等20将93名健康老年人随机分为三组，两个补钙干预组和一个对照组，分别给予两种不同形式的钙制剂(补钙量均为800mg/d)和安慰剂,18个月后，两组补钙老年人椎体骨折的发生率均显著下降，且不同钙剂之间没有显著差别。Recker等21研究了每天补充1200mg钙(以碳酸钙形式，平均干预时间为4.3年)对已发生骨折的老年女性和非骨折老年女性的影响，结果发现，补钙对非骨折老年女性的骨折发生率没有影响，而对基础钙摄入量低于1g/d且已发生骨折的老年女性而言，补钙可降低椎骨骨折的发生率。

(二)补充钙和维生素D

多项研究都证实联合补充钙和维生素D可预防老年人骨折的发生。Larsen等(23曾对北欧某地区(维生素D缺乏地风)社区公寓的9605名年龄在66岁以上的老年居民的研究表明，联合补充钙(1000mg/d)和维生素D(4001U/d)组可使骨折的发生率下降16%p<0.025)，且骨折发生率的下降在冬季更为明显。

综上所述，对钙摄入量未达到推荐摄入量(1000mg/d)的绝经后妇女而言，较为长期的补钙措施(2年以上)具有减少骨丢失、预防骨质疏松的作用。

愿君心静神泊纷繁少，不缀补益身康泰！