54321,远离骨质疏松!
随着人口老龄化问题的逐渐突出,骨质疏松症成为人们越来越重视的健康问题。
2022-04-08
养胃护胃做好这几件事!
积极养胃护胃,是我们一年四季都要做的事情。
2022-04-01
牢记!8个调节血脂的方法!
​饮食调整和改善生活方式是调节血脂的方法中最基础的措施。
2022-03-25
养肝小方法,赶紧收藏
平日里务必要做好养肝措施,从而起到保护肝脏的效果。今天,就给大家介绍十个养肝小方法,我们一起看看如何养肝吧。
2022-03-18
2水2事3动作,轻轻松松养血管!
脑供血不足,是指人脑某一局部的血液供应不足,而引起脑功能的障碍,其病因多与脑动脉硬化有关。脑供血不足的人,身体会发出3种信号,占一个,都要抓紧养血管了!
2022-03-11
二月二龙抬头,养生保健有良方!
农历二月二日,又称春耕节、农事节、春龙节等,是中国民间传统节日。“龙”指的是二十八宿中的东方苍龙七宿星象,每岁仲春卯月(斗指正东)之初,“龙角星”就从东方地平线上升起,故称“龙抬头”。
2022-03-04
喝水时间表,你喝对了吗?
在《中国居民平衡膳食宝塔(2016)》中,水放在宝塔的旁边,是膳食的重要组成部分,是生命和健康的基础。随着社会的发展,职场竞争激烈,工作、生活压力越来越大,尤其一些职业长期站立、久坐,甚至为避免上厕所而控制饮水,造成饮水不足。
2022-02-25
血压高吃它如“砒霜”?真相来了!
花生不克高血压, 营养丰富口感佳。 合理运动饮食调, 血压平稳乐哈哈。
2022-02-18
节后养生,睡1觉、吃2根、按3穴!
节后调养不可少, 速学文中几妙招。 快速分享全家人, 幸福温馨延续到。
2022-02-11
过年不仅要吃好,养生指南也要收藏好!
忙忙碌碌到年关, 只为盼望这几天。 吃喝玩乐掌握度, 健康度过团圆年。
2022-02-04
展开更多