秋季护理需谨慎，气定神闲息妄念。安步当车户外行,戒急勿躁要从容。

有关健康书常读，无益身心事莫为，世事暗察蕴七彩，人生细品多五味。

〖秋季防晒〗生活环境日益糟，健康护理不可缺。中药防护精神焕，事业蓬勃国昌盛。家庭健康护理公司车间监控室 秋天太阳虽然没有那么毒辣，但是紫外线并没有因此减弱，而对皮造成伤害的、使皮肤变黑的正是紫外线。所以即使是凉爽的秋季，哪怕是阴天，90%的紫外线仍能穿透云层伤害肌肤，所以秋季防晒不可免。〖秋季紫外线的危害〗1、皮肤变黑 当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞活化酪胺酸酶，加速色素合成。所以虽然秋...

秋季护手很重要，清洁滋润有诀窍。手指手背多揉捏，失眠头痛不来扰。

不良坐姿要改变，避免颈部受湿寒。取仰卧位半小时，前屈后伸各六遍。

秋季眼部需保护，眼保健操可重复。要看电视离三尺，还需肝脏蔬菜补。

生活环境日益糟，健康护理不可缺。中药保护有妙招，生活质量天天高。

秋季护唇相宜长，因时制宜需崇尚。中药护理治根本，谨小慎微保健康。

〖健康护理苑〗秋意渐浓皮肤燥，保湿滋养有妙招。中药护理不可缺，永葆青春颜不老。

立秋葵花笑开颜，处暑西楼听晚蝉。秋风起兮空气燥，护发妙招百家传。