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08-17
2022
【保健】睡眠不足会变胖？这可能是真的！
最近有不少媒体报道睡眠不足会变胖，经常熬夜和不规律的睡眠，会导致人的胃口变好，进而造成肥胖。对此有不少人质疑该种说法的正确性，不过医生表示，这种现象的发生与激素有关，激素的分泌是有昼夜节律的，睡得不好就会影响激素分泌的节律，进而影响人的食欲，其实这也是严重睡眠与饮食的关系导致的。
08-16
2022
【常识】划重点！血脂化验单这样看！
很多人在体检后拿到血脂化验单时，感觉自己完全看不懂，这么多的数据和字母看着就犯晕，到底哪些才是关键指标？血脂化验单怎么看？今天振东健康就为大家讲些一下关于血脂化验单的知识吧。
08-15
2022
【保健】崴脚怎么办？
穿高跟鞋走路、下楼梯、踢足球、跑步……都有可能出现踝关节扭伤(崴脚)，对于足球运动员来说，崴脚更是经常的事。在崴脚之后，很多人都会选择忍一忍，但是崴脚并非小事，早发现早治疗，才会有好的治愈效果，否则还会影响日常生活。那么崴脚后怎么办呢？
08-10
2022
【养生】立秋后，需要贴秋膘吗？
正式立秋后，我国北方民间素有贴秋膘的习俗。贴秋膘的理由是，夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲不佳，由于吃得少了，体重往往有所减轻，为了弥补这“苦夏”的亏空，秋季来临之后就要好吃好喝地为自己“补膘”。那么，我们真的需要贴秋膘吗？
08-09
2022
【保健】上火到底该吃哪种牛黄？
日常生活中，难免出现“上火”的情况，这时就有不少人会选择用牛黄降火，但是市面上含有“牛黄”成分的中成药有那么多，光药名中带“牛黄”的就好几种，它们到底有什么区别呢？ 今天就带大家了解一下牛黄，以及牛黄降火是真是假吧。
08-08
2022
【常识】高端水真的高端吗？
由于高温天气的影响，人体水分流失加快，因此需要在平时及时补水，保证人体的正常代谢。但是随着生活水平的提高，市面上除了我们常喝的纯净水、矿泉水以外，还有不少富氧水、酵素气泡水等“高端水”，但是高端水真的高端吗？
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