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2022
【保健】跷二郎腿的危害这么多，你还敢跷二郎腿？
对于很多人来说，跷二郎腿时会有轻松惬意的感觉，所以不少人都喜欢跷二郎腿，但是这看似轻松惬意的动作背后，却隐藏着韧带损伤、下肢血栓等不少健康隐患。跷二郎腿的危害不少，但很多人却不以为然。
09-28
2022
【保健】控糖其实没有那么难，两个指标最直观
​据统计，目前我国糖尿病患者人数超1.4亿，这意味着我国大约每10个人中就有1个糖尿病患者。不少糖尿病人都有这样的疑问，如何有效控糖呢？今天就给大家分享一下有效控糖的方法。
09-27
2022
【保健】长期不吃红肉 易缺乏哪种营养？
关于吃肉，有一种说法：四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。其中，猪肉、牛肉、羊肉就是四条腿的代表，而鱼是没有腿的代表。这主要是从脂肪酸含量和脂肪酸组成方面考虑的。
09-23
2022
【养生】秋分养生宜选这几种食物
秋季是一个由热转冷的交替季节，阳消阴长，暑热未完全消除，秋燥秋凉渐渐到来，寒热交错，稍不注意身体很容易出问题。
09-22
2022
【常识】家里有这9种食物 一定要警惕食物中毒！
有关食物中毒的新闻在日常生活中并不少见，然而容易引起食物中毒的食物大家却不一定都了解，今天振东健康就带大家了解一下哪些食物容易引起食物中毒吧。
09-21
2022
【保健】运动出汗才有效?无汗运动了解一下!
很多人认为，运动一定要达到相应的强度，必须出汗甚至是大汗淋漓才能达到应有的效果，并且有不少减肥需求的人认为只有运动出汗才有效。其实不然，尤其是对于有基础病、有心脏病的患者要区别对待，除了出汗以外，还可以选择无汗运动。今天就来​振东健康学一学如何进行无汗运动吧。
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