神阙历来尤神秘，

百般隐患由它起。

定期清洁勤养护，

五脏六腑脐为脊。

小时候，我们洗澡的时候可能就会发现自己的肚脐里有着一些黑泥，虽然忍不住想要把它扣干净，不过老一辈人常常和我们说，不能抠肚脐，否则会生病！

年纪大了之后，我们就会发现，扣肚脐可能并不会让我生病，但是有时候扣完肚脐往往就会觉得肚子疼。

肚脐究竟是怎么来的？

当胎儿在母亲的腹中进行发育时，为了补充营养，它往往需要通过肚脐上的脐带，把体内的营养物质输送到胎儿体内。

不过随着胎儿的出生，肚脐的功能也就宣告结束。这时脐动脉就会发生封锁，形成我们最初的肚脐部位。生活中我们应该要注意，肚脐其实是我们身体中最薄弱的一个部位，往往没有皮下脂肪对我们肚脐部位进行保护。

生活中对于肚脐我们要多加小心，比如说抠肚脐这些行为就要尽量少做。

肚脐里聚集“黑泥”？

其实肚脐中的污垢都是我们身体新陈代谢的产物以及一些皮肤脱落的皮屑。生活中，只需要在洗澡的时候适当的清洗一下就可以。肚脐部位肌肉较为薄弱，而且毛细血管比较多，同时还有一些神经组织分布在这里，用手手指头去抠的话，很容易导致皮肤破损。

而肚脐中往往聚集大量的细菌，如果出现皮肤破损的话，可能会导致炎症发生，出现一些发红、发臭等情况，假如说症状较为严重的话，甚至可能会导致出现发生腹壁感染，引起较为严重的疾病，所以说生活中我们要对抠肚脐多谨慎，尽量避免抠肚脐的情况。

如何正确清除？

可以通过棉签，涂抹一些芝麻油，花生油等油脂在这些污垢上面，等到污垢软化过后，再用棉纸巾或者棉签进行清理。

最后在洗澡的时候，对肚脐部位进行冲洗就可以。在这之后就要注意，隔一段时间就对肚脐进行冲洗，往往就不会再发生污垢的聚集情况。

如何保护肚脐？

生活中为了保护我们的肚脐，建议大家注意以下两点：

首先做好肚脐的保暖工作，由于我们的肚脐部位较为薄弱，保暖性较差，而且由于没有一些肌肉和脂肪对肚脐进行保护。再加上肚脐部位血管和神经组织较多，肚脐对于一些风寒之类的敏感度较高，所以容易受到风寒的影响，因此，要做好日常保暖，避免发生感冒和腹泻的情况。

对于女性来说更要注意，因为女性在月经期间，由于血管充血过多，假如说因为肚脐受凉的话，就会导致月经期间血液的流通受到影响，不仅会出现痛经的情况，还可能会引起经期异常、月经不调等情况。

日常注意事项

1、把生姜片或者热水袋放在肚脐部位，这样可以缓解腹部疼痛。

2、平时适当的按摩肚脐部位，可以起到促进消化的作用，缓解便秘，增加排便，促进身体的新陈代谢。

3、摸肚脐也可以缓解自己的失眠状况。

需要注意的是，平时要适当的按摩肚脐，而且力度要轻一些，一般来说每天用手掌，顺时针加逆时针按摩肚脐36圈，就可以起到一定的养生效果。