季节养生：冬季养生
春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。夏月减苦聊增辛，秋辛可省但教酸。
2019-01-25
大寒节气养生
老怀不与世情更，才说闲行兴翼然。微湿易乾沙软路，大寒却暖雪晴天。
2019-01-18
小寒节前后养生
众卉欣荣非及时，漳州冷艳客来贻。小寒惟有梅花饺，未见梢头春一枝。
2019-01-11
小寒节气养生
江雨蒙蒙作小寒，雪飘五老发毛斑。城中咫尺云横栈，独立前山望後山。
2019-01-04
节气养生：冬至养生防百病
漫雪飘飞江南树，寒风侵彻塞北霜。残阳未暖恨昼短，更漏不尽叹夜长。数九歌谣轻吟唱，玉饺醇醋齿留香。
2018-12-28
节气养生：冬至养生全攻略
西北风袭百草衰，几番寒起一阳来。白天最是时光短，却见金梅竞艳开。
2018-12-21
冬至养生：预防感冒小妙招
三鲜拌均匀，五味复杂陈。相邀举杯乐，水饺宴来人。
2018-12-14
大雪节气3妙招，消除抑郁与烦躁
有梅无雪不精神， 有雪无诗俗了人。 日暮诗成天又雪， 与梅并作十分春。
2018-12-07
大雪养生，预防三高发病
梅雪争春未肯降，骚人搁笔费评章。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。
2018-11-30
“冬天进补，开春打虎”
芳草零落天空阔，雨雪风烟荒寒落。温熙暖阳美好日，哪树梅花静娑摩。
2018-11-23