焦虑障碍中医分型调理，三款安神方请收好
振东商学院提醒，焦虑分三种证型，对症调理方能收效。
2026-05-28
亚健康状态中医调理：四种体质应对方案
振东商学院提醒，亚健康状态的四种常见中医分型——气虚、血虚、阴虚火旺、肝郁气滞，对应调理方案与用药建议，帮你找回身体平衡。
2026-05-21
立夏养生：顺应天时安然度夏
立夏养生重在养心护阳。顺应天时调整作息，清心健脾调理饮食，配合舒缓运动与情志调养，安然度过季节转换。
2026-05-14
中医驻颜：内调气血，外养容颜，抗衰从脏腑开始
衰老是脏腑气血在面容上的投射。玫瑰当归饮补血活血，玉容散美白淡斑，配合穴位按摩与面部刮痧，内调外养，从根源抗衰养颜。
2026-05-07
春夏长高黄金期：健脾、补肾、柔肝三管齐下，让孩子多长几厘米
儿童春季身高增速是秋季2倍以上。中医从脾、肾、肝三脏入手，搭配简易健脾饮、助长茶饮与外洗方，结合睡眠与运动，科学助长。
2026-04-30
中医养心护心：远离过劳与心梗，从调神、活血、扶阳开始
中医认为“心主血脉”“心主神明”，熬夜、情绪内耗、久坐油腻最易伤心。睡好子午觉、适度运动、静坐冥想，三法调神活血扶阳，守住心脏健康。
2026-04-23
血管健康自测：走路腿痛、皮肤变色可能是血管在“求救”
血管堵塞全身受牵连。走路腿痛、足部发凉变色可能是下肢血管在报警。控血脂、防感染、足量蔬果、坚持运动，三款茶饮辅助养护血管。
2026-04-16
失眠别再硬扛！中医三味药、两个穴位，帮你找回一夜好眠
长期失眠伤阴耗阳，中医推荐酸枣仁、百合、茯神三味安神药，配合神门穴、涌泉穴按摩，引火归元，帮你找回一夜好眠。
2026-04-09
十二时辰养生法：顺应天时，用草木之灵滋养每一天
子时胆经当令，午时养心护阳……中医十二时辰养生法，讲透每个时辰的养护要点与对应药材，助你顺应天时调养身心。
2026-04-02
养生茶喝错反伤身！中医教你按体质“对症泡茶”
养生茶喝不对反伤身！振东商学院教你按体质选茶：上火选凉润，湿气选芳香，气血亏虚选温补，情绪不畅选疏肝。辨清体质再泡茶。
2026-03-26