药食同源：百合秋季滋补佳品！
一文读懂百合的润肺止咳、宁心安神、防癌抗癌等功效，搭配莲子、银耳等食谱，附禁忌指南，助你科学养生。
2024-03-29
空腹真相大揭秘！
本文深入解析了空腹的医学定义、空腹检查时的注意事项以及关于空腹的常见误区。同时，还列出了空腹时不宜吃的食物，为读者提供了全面的空腹知识指南。
2024-03-22
药食同源：菊花的营养价值及食用禁忌
深入探讨菊花这一中国名花的观赏、药用及营养价值，并分享其多种食用方式与饮用禁忌，助您全面了解菊花的魅力与益处。
2024-03-15
膳食纤维：减肥防癌调血脂
膳食纤维具有减肥、防癌、调节血脂等多重健康功效，但往往被忽视。本文介绍了膳食纤维的分类、每日推荐摄入量及富含膳食纤维的食物推荐，助你轻松补充膳食纤维，守护身体健康。
2024-03-08
药食同源：山楂的作用与营养价值
振东商学院带你了解山楂的作用、营养价值及多种食用方法，助您科学养生，享受健康生活。
2024-03-01
节后养生攻略：睡一觉养肝、吃两根健脾胃、按三穴祛湿助眠全知道
振东商学院分享节后养生攻略，助你新的一年身体棒棒的。
2024-02-23
药食同源：八角，调味佳品与健康守护者
八角，又称大茴香，是木兰科八角属的一种乔木植物。
2024-02-16
春节饮食攻略：吃得健康又开心！
春节是中国最重要的传统佳节，也是美食的盛宴。
2024-02-09
药食同源：木瓜，健康佳品
木瓜是一种很特别的水果，它的味道有点涩，但无论是水煮还是做成糖水都很美味。
2024-02-02
五脏怎么养？你想要的五脏养生大全来了！
振东商学院给大家分享一下五脏养生的小妙招，一起来看看吧！
2024-01-26