血压高吃它如“砒霜”?真相来了!
花生不克高血压,
营养丰富口感佳。
合理运动饮食调,
血压平稳乐哈哈。
2022-02-18
节后养生,睡1觉、吃2根、按3穴!
节后调养不可少,
速学文中几妙招。
快速分享全家人,
幸福温馨延续到。
2022-02-11
过年不仅要吃好,养生指南也要收藏好!
忙忙碌碌到年关,
只为盼望这几天。
吃喝玩乐掌握度,
健康度过团圆年。
2022-02-04
年关将至,不喝3水、不吃3菜、不睡3觉!
年关将至注养生,
肉菜食材种类丰。
饭菜忌冷忌隔夜,
睡觉盖被不可蒙。
2022-01-28
你的心脏几岁了?保护心脏少做4事多吃5物!
心脏保健妙招学,
清润进补不可缺。
多食五物心康安,
多做四事身心累。
2022-01-21
健康从口入,健康饮食一定牢记“七守六戒”!
饮食养生极重要,
驱赶疾病口中逃。
健康七守须遵循,
别忘六戒同可靠。
2022-01-14
冬季做好5件事,轻松降血压
冬季寒冷血压升,
血管脆弱风险增。
叩耳梳头常运动,
规律生活体平衡。
2022-01-07
跨年最强寒潮来袭,这几大保养秘笈一定要知道
跨年养生妙招学,
冬季进补不可缺。
根据体质调保健,
温补驱寒心情悦。
2021-12-31
冬至后调养,一定要吃“三冬”“三黑”
冬季养生妙招学,
清润进补不可缺。
多食三冬与三黑,
暖胃御寒温知觉。
2021-12-24
冬季养生干货,你做对了吗?
冬季养生妙招绝,
保暖进补不可缺。
御寒保暖为要义,
食疗营养知识学。
2021-12-17