人体内水分大约占体重的70%,其中脑髓含水量为75%，血液含水量为83%，肌肉含水量为76%，连最坚硬的骨胳里都含有22%的水分！

当你正在下楼梯或参加接力比赛加速奔跑时，猝不及防的腿抽筋，颇令人懊恼。听闻腿抽筋，身边的人往往会善意提醒：这是缺钙的表现，要补充钙了。

现实生活中，我们经常会遇到这样的状况，吹了凉风后出现怕冷、寒战、头痛、鼻塞、流清涕等症状，这些属于风寒感冒初期的表现，是人体正气与入侵人体的寒邪之气抗争的过程中所出现的症状。如果还没有出现发热，咳嗽、咳黄痰、咽干咽痛等这些寒郁化热的表现，只要一碗生姜水就可以轻轻松松解决问题。

根据国内老年人肛肠疾病的调查显示，老年人都有排便困难等症状，90%的老年人有或轻或重的肛肠病，老年人的肛肠疾病发病率超乎人们的想象。我们应该如何提醒老年人预防肛肠疾病的发生呢？常见的老年人肛肠疾病有哪些症状呢？接下来就由振东健康网小编带您了解老年人肛肠疾病应该注意那些方面。肛肠疾病的常见症状有肛门疼痛、便血、肛内容物脱出、瘙痒、流黏液或血水、肿块突起、异物感、腹泻、便秘、黏液血便、排便困难、大便外形改变等，当发现有这些症状和体征时，应尽快到肛肠科就诊，以及时得到诊断和治疗。

躺在床上刷手机，刷累了手一滑，不仅脸被砸，分分钟眼睛也受伤。尤其家有小朋友的宝爸宝妈，给孩子玩手机要谨慎，当心手机变成“流星锤”，砸出一个“眼冒金星”。此外，日常生活中一些小物件也可伤眼，如A4纸张的边缘、铅笔笔芯、特殊的光源等，保护眼睛应从预防这些安全隐患做起。

2020年6月6日是第25个全国爱眼日，我国是世界上盲和视觉损伤人数最多的国家之一。1999年，世界卫生组织和国际防盲协会等提出“视觉2020，享有看见的权利”这一全球行动倡议，旨在消除可避免盲。

山楂如此受大众喜爱，不仅因为它讨喜的颜色和酸甜可口的味道，更是因为它具有消食健脾、活血化瘀、强心降脂的功效。

最近，戴口罩运动发生猝死已非个例，疫情期间的运动安全成为讨论焦点。新京报记者近日采访了一位在多支国字号队伍担任过体能训练师的专家，详解了戴口罩锻炼的影响，并给出科学锻炼的建议。

2016年美国《癌症》杂志曾刊登一项研究：癌症有“富癌”和“穷癌”之分。该研究针对2005年~2009年美国确诊的300万癌症病例展开了研究随访，涉及区域占美国人口的42%，涵盖美国最富裕和最贫穷的社区。

艾是纯阳之草，能驱逐寒气，又名冰台、香艾、蕲艾、艾蒿、灸草﹑医草﹑黄草、艾绒，为菊科蒿属植物，具有温经止血、散寒止痛、调经安胎的作用，是止血的要药之一，为中医妇科常用药物。关于艾草最早的记载，是其作为引取“天火”的媒介。我国有关物理、化学方面的重要文献《淮南万毕术》中记录了关于冰透镜取火的内容，“削冰令圆，举以向日，以艾承其影，则火生。”这可能也是艾别名“冰台”的由来。