【保健】肾脏每天的工作量有多大？
人体有两个肾，分别位于脊柱两侧，大小和拳头差不多。“血液过滤工程”需要170万~240万肾单位。
2020-01-15
【保健】四步缓解小腿肚“转筋”
相信不少人都尝过腿抽筋儿的“酸爽”滋味。特别是孕妇，夜间常有腿抽筋儿的情况。
2020-01-14
【保健】人到中年衰老进行时 抗病防衰抓3个年龄点
近日，发表在《自然医学》杂志上的新研究显示，人体衰老有3个变速档，分别是34岁、60岁和78岁。
2020-01-14
【保健】早晚梳手脚，给全身补能量
大家都知道用梳子梳头有保健作用，其实，人体还有两片天然的养生土壤，就是手掌和脚掌。
2020-01-13
【养生】冬季上火大多是饮食不当！养生应该这样吃
冬季温度低、气候干燥。从中医角度讲，冬季上火，多是由于饮食不当所致。那么，冬季如何饮食才能养生呢？
2020-01-13
【保健】只要四天没睡好脂肪体重就增加
美国《脂类研究杂志》刊登一项最新研究显示，4天没睡好，就会导致体内脂肪快速堆积，体重增加。
2020-01-10
【保健】饮食习惯差，胃肠爱痉挛
很多人都出现过突然腹部剧烈疼痛，还可能伴有恶心、腹泻等症状。
2020-01-10
【老年】视力差的老人注意增肌
随着年龄增长，视力下降成为老年人群中一种常见的现象，而且它还与很多老年疾病密切相关。
2020-01-09
【养生】从牙龈看气血和脏腑
牙龈是牙齿生命的土壤，牙龈健康决定了牙齿健康，而牙齿对于生命的重要意义不言而喻。
2020-01-09
【育儿】孩子注意力不集中？当心患上“多动症”
孩子顽皮多动是性格问题，不是病？孩子注意力不集中、学习困难，可治可不治？
2020-01-08