养生勤练八段锦
一年之计在于春，养生锻炼齐上阵。巧练朗迪八段锦，健康你我中国人。
2020-02-29
春季防湿疹
春季湿润潮气开，皮肤瘙痒湿疹来。注意饮食多补水，中药预防智慧载。
2020-02-22
新冠肺炎如何防护
疫情期间防控到，出门防沫戴口罩。在家谨记勤洗手，千年智慧中医药。
2020-02-15
眼部护理
现代用眼时间长，发痒干涩视物恍。早睡控度心开朗，中药敷蒸可帮忙。
2020-02-08
熬夜危害大
春节守岁虽传统，经常熬夜引伤痛。中药护理及时救，按摩头部适运动。
2020-02-01
今日春节
走亲访友拜年交，餐桌美食不会少。暴饮暴食多危害，注意节制七分饱。
2020-01-25
冬季护肤
寒冬冷燥干皮肤，内外水分都需补。健康饮食勤运动，嫩滑水润容颜驻。
2020-01-18
腰部如何护理
腰部中枢易受伤，保暖护健防着凉。坐站走姿需正确，中药泡澡壮骨强。
2020-01-11
如何有效防雾霾
雾霾天气需谨慎，易发疾病心情沉。减免外出少开窗，多喝热水中药闻。
2020-01-04
手脚冰凉
手脚冰凉需调理，导致原因都各异。少吃寒凉多补水，适量运动袪寒气。
2019-12-28