身体这4个部位小一点更健康！对照自测，简单实用
振东商学院提醒，这四个部位“小”一点，可能是健康的好信号。
2026-05-23
夏季儿童防蚊全攻略：从源头清理到安全驱蚊，一篇讲透
夏季蚊虫活跃，儿童防蚊刻不容缓。振东商学院教你正确处理叮咬，守护孩子健康。
2026-05-16
4个简单拉伸动作，每天几分钟，缓解腰背酸痛
久坐腰背酸痛？振东商学院教你4个简单拉伸动作！
2026-05-09
宝宝洗澡水温多少合适？避开4个常见误区，告别哭闹
宝宝洗澡水温过高会烫伤、缺氧，过低又易着凉。振东商学院详解适宜水温及洗澡误区，教你正确给宝宝洗澡。
2026-05-02
春困秋乏是身体在求救！中医：白天犯困是阳气卡住了
白天昏沉不是正常现象！中医认为犯困分三种：气血虚、肝气堵、湿气重。三个动作马上提神，对症调理才能从根源解决困倦问题。
2026-04-25
中年睡不好，晚年痴呆风险翻倍！凌晨总醒可能是4种疾病信号
中年睡不好，晚年认知能力风险翻倍。凌晨频繁醒来可能是甲状腺、抑郁等疾病信号。医生支招：固定生物钟、白天攒困意、睡前放轻松。
2026-04-18
超重率突破50%！你是吃胖、懒胖还是愁胖？
中国超重肥胖率已超50%。你是吃出来的、懒出来的还是愁出来的胖？从专心吃饭、增加运动到改善睡眠，三个方向助你科学减重。
2026-04-11
不花一分钱的10个健康好习惯，从今天开始做
好心态、勤晒太阳、早睡觉、少吃盐……10个零成本健康习惯，不用花钱也能养出好身体。从今天开始选一两件坚持做，身体会给你最好的回报。
2026-04-04
崴脚后千万别揉搓！记住“护动冷压抬”五字诀，48小时内正确处理
崴脚后前48小时是关键。记住“护动冷压抬”五字诀：停止活动、适度活动、冰敷、加压包扎、抬高患肢。出现无法站立、剧痛、变形等情况需立即就医。
2026-03-28
6个养肝小动作，每天5分钟，疏肝理气精神好
熬夜、烦躁、疲惫可能和肝脏有关。每天5分钟，梳头、搓耳、叩头等6个简单动作，温和调理肝胆经络。花几分钟坚持下去，身体会给你正向的回报。
2026-03-21